segunda-feira, junho 20, 2005
Puf... puf... puf...
Algumas coisas devem ser ditas antes de eu entrar no assunto em si. Quando eu comecei com essa história de blog, a "casa" que me acolheu foi o BliG. Do qual eu gostava muito, porque nele encontrei uma comunidade que parecia bastante unida, amiga, amigável. Foi através dele que encontrei meu querido amigo Rafael, sua irmã, o Nemo, o Pipos... até a Nathália, que apesar de não ser do BliG estava lá e foi um achado e tanto! Amo esta menina (e o Alê ama a irmã dela, hehehe). Daí o BliG começou com a frescura. Virou pago, e a parte grátis ficou limitada. Roda, roda, roda (incluindo cadastro no blogger, que a princípio não gostei) e fui parar no UOL. Eu já era assinante mesmo... Mas nada daquela sensação gostosa voltar. E eis que surge o tal do blogspot (outro nome para o blogger mas dá na mesma...). Cheguei nele atrávés do tio-de-nome-estranho (Idelber). Mais precisamente, através dos "favoritos" desse tio: o Chato. E dele para um mundo de novos amigos, todos (até o Beco dos Bytes) devidamente aí do ladinho. Gente boníssima. Gente de cuca pensante que até assustei! E fiquei feliz. Com meus amigos de antes, de sempre, e daqui pra frente. Obrigado por terem blogs! :-)
Ufa... tudo isso pra contar que comecei meu regime. Quero e vou perder 10kg (tenho 1,81m e 96kg). Hoje na marmita tem só 2 colheres de arroz com legumes + 3 filés de frango (proteína) + 1 cenoura em rodelas cozida (al dente). Tudo sob minha instrução. Também pedi pra Mãe comprar vagem, couve-flor, brócolis, nada de batata até segunda ordem... vamos ver até quando agüento! Em outras palavras, ficou beeeemm leve a marmita... Mas não é que eu coma demais, longe disso. Pra minha altura e tal, como normal, e prefiro um bom prato de comida (muita salada + frutas + legumes com, de preferência, filé de frango na chapa!) a um burger king. Deve ser tendência genética mesmo. E sedentarismo. Quando morava em com a tia, ainda tinha que caminhar um pedação até o ponto do ônibus e muitas vezes voltava pra casa a pé (40 minutos de caminhada rápida). Depois que eu pulei o rio não caminhei mais e o ponto é em frente ao meu prédio. A Luma tá certa: preciso fortalecer os músculos abdominais e das costas, pra dar sustentação ao barrigão. Mas pra fazer isso, primeiro é necessário que as costas parem de doer. Tome antiinflamatório! E nada de musculação, a Irmã (fisioterapeuta supimpa!) é contra porque precisaria de um belo acompanhamento profissional (fisioterapueta) pra não forçar a coluna em algum aparelho. O que, então? Água! Hidroginástica ou natação...
NATAÇÃO!! Que idéia boa! Fiz natação quando moleque, e tinha a barriguinha durinha. E natação não deixa você com corpo de Rambo, que eu detesto. Mas dá uma modelada legal, mais "natural". Gostei! Acho que é por esse caminho que eu vou.
E tem também o caminho do ortopedista (a Irmã quer que ele faça uma tomografia) e do endocrinologista (pra ver se, além da dieta, não tenho alguma disfunção glandular). Vamos ver... Prometo, Tim, não deixar de ser gostoso. :-) Wish me luck!
P.S.: Parada Gay no RJ - queria muito ir. Mas com as costas estranhas e tendo que trabalhar na segunda-feira, após o evento... acho que vou preferir gastar o dinheiro num colchão novo, que o meu já está arriando. Mas em 2006 estarei(emos) lá, podem marcar!!
P.S.: Parada Gay no RJ - queria muito ir. Mas com as costas estranhas e tendo que trabalhar na segunda-feira, após o evento... acho que vou preferir gastar o dinheiro num colchão novo, que o meu já está arriando. Mas em 2006 estarei(emos) lá, podem marcar!!
# posted by Unknown : 11:16
